Очерк. Искусство маленьких шагов. 3.2 Уверенность. Первые шаги.


Из архива.

Посвящается всем, кто решил взять свою жизнь под личный контроль. Нумерация определяет порядок написания статьи.


Почему именно уверенность на сегодня выбрана темой дня? Ну, во–первых, по тому, что в прошлый раз мы с вами начали работать над эмоциональными состояниями и рассмотрели нейтральность с ее равнодушием к происходящему, а во-вторых – для того, чтобы идти дальше, нам необходимо вслед за оценкой собственного состояния оценить окружающее с нами взаимодействие, ну и в-третьих – сейчас, впрочем, как и всегда, это чувство или состояние не будет лишним в нашем багаже. Эту публикацию я хочу начать словами доктора Роберта Энтони, которые и определят структуру нашего с вами движения по этой публикации.

«Как добиться абсолютной уверенности в себе? Те, кто советует вам воспитывать силу воли, правы, но они не так далеко продвинулись на пути к цели. Одного решения преуспевать и вести более плодотворный, творческий образ жизни недостаточно, ибо оно не затрагивает суть проблемы, которая заключается в ошибочном восприятии. Как только мы правильно оценим положение вещей и истолкуем свое окружение в истинном свете, мы сможем изменить себя. Только изменив себя, можно обрести стопроцентную уверенность в себе!» Скажите, обращали ли вы внимания на ваших знакомых или просто сторонних собеседников, которые идут по жизни с высоко поднятой головой и абсолютной уверенностью в своих действиях и взглядах? Смотря на них, невольно задаешь себе вопрос о том, как может он или она быть настолько уверен (уверена) в себе и своих поступках? И уже совсем незаметно в наше сознание пробирается искорка сомнения в своих взглядах и решениях на их фоне. Неужели он прав? Как может он (она) делать свою работу с таким непоколебимым чувством уверенности и важности в своих действиях? Возможно, это я что-то делаю не так? Знакомо? Думаю, что у каждого из нас есть такие знакомые и, смотря на них, мы не перестаем удивляться их уверенности в себе, задавая себе один и тот же вопрос: «Или я чего-то не понимаю, или мой друг слишком самоуверен и ограничен». Не будем об этом, ведь речь сейчас не о них. Хотя элементы анализа мы обязательно почерпнем в их состоянии. Почему мы начали раздел психических состояний с состояния покоя и отстраненности? Нам нужно было остановиться, привести себя, свои чувства и эмоции, а также восприятия внешних событий в порядок. Иными словами, просто взять и вывернуть все наши кубики конструктора на плоскость и осмотреться, потрогать тот материал, с которым придется работать. Подобно подготовке к строительным работам, мы должны рассмотреть и определить место и отношение для каждого отдельного события или явления, а также рассмотреть свою позицию, основанную на личных взглядах и принципах. Итак, кирпичик к кирпичику, делая шаг за шагом уверенные шаги, не вступая в противоречие со своими убеждениями и моральными принципами, мы начинаем строить свой фундамент взаимоотношений в обществе и уверенности в себе. Бесспорно, это кропотливый труд, но зато благодарный. Таким образом, вкладывая эти элементы, вы строите свой, казалось, нерушимый фундамент собственных взглядов и жизненной позиции. На мой взгляд, там, где присутствует логика построения, не должно быть никаких внутренних компромиссов, иначе конструкция может дать трещину – вы должны быть честны перед собой. Так почему же мы должны менять себя? Думаю, вы уже поняли, что уверенность – это процесс внутренний и весьма субъективный, т.к. он не приходит к нам извне. Что же делать, с чего начинать самоанализ? Уверен, что у каждого из нас есть свои области, где мы чувствуем себя довольно уверенно, а наши знания необходимы и достаточны для уверенного продвижения вперед. Не спешите, проанализируйте себя, свои навыки и познания, а если вы все-таки не смогли себя найти, то начните с простого – с ваших взглядов и различного опыта. Если не все, то многие играли в игру «Сапер» или что-то похожее, где мы наугад выбираем отправную точку и начинаем расширять свою зону разминирования, пытаясь не попасть на мину. Единственное отличие состоит в том, что в реальной жизни, первый шаг мы не должны делать наугад, тем самым минимизируем риски и сознательно выбираем отправную точку. Для этого и необходим самоанализ, чтобы не отождествлять уверенность и самоуверенность, ведь, в отличие от компьютерного поля, в жизни далеко не всегда есть шанс обнулить игру. Анализ и сопоставление должны постоянно присутствовать в вашем сознании, чтобы придавать оттенок объективности взглядам и поступкам, вас от поспешности и необоснованности собственных выводов. Почему я рекомендую начинать именно с этого? На мой взгляд, не нужно изобретать велосипед или искать сокровища, когда они у вас под самым носом или в кармане. Время, его у нас не так много, а иногда, кажется, вообще не хватает. Так и в жизни – уверенность нужна нам уже завтра или, вообще, сегодня – во время обеденного ланча, когда вам предстоит важная встреча с партнерами. Проведите анализ сложившейся ситуации, честно посмотрите ей в глаза, найдите себя и свое место в этом мире, оттолкнитесь от тех аспектов, что вам хорошо знакомы и расширьте эти направления. Попробуем применить один из важных и интересных принципов – когда вместо постоянного устранения недостатков надо сосредоточиться на развитии своих способностей. В общем, суть в том, что мы должны развивать свою уверенность, начиная со своих сильных сторон, расширяя постепенно пространство своего взаимодействия с окружающими миром. Так с чего же начинать делать свои первые шаги по направлению к развитию уверенности? Куда двигаться и где искать эту отправную точку? А попробуйте начать с порядка….. Как бы это банально не звучало, но начните с наведения порядка на своем рабочем месте, в своем гардеробе и т.д. Но делайте это не просто машинально, а осознанно, обосновывая для себя нахождения вещи или предмета на том или ином месте. Вы и не заметите, как ваше сознание наполнят мысли о ваших действиях или поступках, о ваших взглядах и позициях.


#уверенность #мысли #психическиесостояния

1 просмотр0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все